PRIORITAS, 27/4/24 (Jakarta): Ada perempuan berpendapat bahwa menyusui akan membuat payudara kendur sehingga memilih tidak menyusi bayinya lantaran bakal kehilangan ke-sexy-annya. Padahal, pemberian air susu ibu (ASI) kepada bayi membantu tumbuh kembang sang buah hati.
Menurut dr Nadia Alaydrus yang juga dikenal sebagai konten kreator cantik, sampai saat ini belum ada penelitian yang menyebutkan bila menyusui bisa membuat payudara kendur. Ia kemudian berteori. “Pada saat menyusui, aliran ASI itu akan meregangkan kulit dan jaringan payudara sehingga tampak lebih padat. Saat mulai menyapih, payudara tidak lagi dipenuhi ASI sehingga terkesan menyusut,” ujarnya seperti dikutip Okezone dari Instagram @nadialaydrus.
Menurut dr Nadia, penyebab payudara kendur bukan karena sering menyusui. Namun, disebabkan beberapa faktor seperti elastisitas yang kurang baik, aging atau penuaan, dan efek gravitasi, terutama orang yang memiliki payudara besar. Selain itu, penyebabnya adalah kurangnya proper sport bra yang digunakan, merokok, paparan sinar matahari dan kenaikan berat badan.
Lantas bagaimana tips agar payudara tetap kencang? “Pastikan kamu pilih bra yang bisa menopang payudara dengan baik dan pastikan ukuran branya juga tepat,” jawab dr Nadia.
Ia juga menyarankan, “Lakukan olahraga secara teratur seperti push up atau charge press, selalu konsumsi makanan yang sehat dan air putih yang cukup. Pastikan buat kamu yang merokok itu stop atau setidaknya kurangi,” pungkasnya. (P-Okezone/ht)
