Jangan remehkan anemia ringan, kenali tanda awalnya

PRIORITAS, 11/11/25 (Serang): Banyak orang menganggap lelah berlebihan hanya akibat kurang tidur, padahal bisa jadi tanda anemia ringan. Kondisi ini muncul ketika tubuh kekurangan zat besi dan gagal menghasilkan cukup hemoglobin untuk membawa oksigen ke seluruh jaringan.

Data Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023 menunjukkan 27,7 persen ibu hamil, 15,5 persen remaja usia 15–24 tahun, dan 16,2 persen penduduk Indonesia mengalami anemia. Angka ini menegaskan bahwa masalah tersebut masih luas dan sering tidak terdeteksi.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam Bethsaida Hospital Serang dr. Adi Radityo Prabowo, Sp.PD, menjelaskan, anemia terjadi ketika kadar hemoglobin menurun sehingga distribusi oksigen ke organ tubuh berkurang.

“Penyebab tersering adalah kekurangan zat besi akibat pola makan tidak seimbang, kehilangan darah saat menstruasi, atau gangguan penyerapan nutrisi,” kata dr. Adi.

Selain kekurangan zat besi, anemia ringan juga bisa muncul akibat pendarahan, thalasemia, kelainan darah, hingga penyakit autoimun. Kondisi ini sering menyertai gangguan ginjal, infeksi kronis, atau kekurangan vitamin B12 dan asam folat.