PRIORITAS, 2/6/25 (Jakarta): Banyak di antara kita ingin memiliki berat badan yang ideal. Sebab, hal itu tidak hanya menunjang penampilan, tapi juga untuk kesehatan. Nah, untuk mendapatkan bentuk tubuh proporsional, Anda bisa berolahraga dan menerapkan pola hidup sehat. Selain itu, ternyata beberapa minuman yang dipercaya ampuh membakar lemak di tubuh.
Selanjutnya, berikut ini paparannya sebafaimana dilansir Eat This.:
1. Air biji chia
Ya, minuman pertama ialah air biji chia. Minuman ini ampuh membantu pencernaan untuk hasil yang lebih baik dalam menurunkan berat badan Anda.
Petunjuk: “Tuang biji chia ke dalam secangkir air hangat, biarkan beberapa menit hingga meresap, lalu minum.
2. Air lemon dan cabsi rawit
Lalu, minuman berikutnya ialah air lemon dengan cabai rawit. Kombinasi ampuh ini dapat mendetoksifikasi dan membantu pencernaan, serta membantu meningkatkan metabolisme, memastikan Anda menurunkan berat badan.
Bahan: Irisan lemon, cabai rawit dalam air hangat.
3. Ginger shot
Kemudian, minuman selanjutnya ialah ginger shot alias konsentrat jahe. Minuman ini dipercaya ampuh membakar lemak, mengurangi kembung, membantu pencernaan, dan mempercepat metabolisme untuk hasil penurunan berat badan yang lebih cepat.
Bahan-bahan: 1 jahe besar, kunyit seukuran ibu jari, 1/2 sendok teh lada hitam, 1/2 jus lemon berukuran sedang, & 1 sendok makan madu
Petunjuk: Campur jahe, kunyit, lada hitam, & jus lemon – tuangkan ke dalam cangkir, tambahkan madu, aduk, dan simpan di lemari es semalaman. Minum saat bangun tidur di pagi hari.
4. Cuka sari apel
Ternyata, cuka sari apel dan air hangat terbukti khasiatnya dalam membakar lemak. Minuman ini dapat mengendalikan kadar gula darah.
Bahan-bahan: 2 sendok makan cuka sari apel, dan secangkir air hangat
Petunjuk: Tuang 2 sendok makan cuka sari apel ke dalam cangkir air hangat, aduk, lalu minum.
5. Teh hijau dan irisan lemon
Terakhir, teh hijau dengan irisan lemon. Kombinasi keduanya dipercaya membantu merangsang pembakaran lemak, pencernaan, dan detoksifikasi yang membantu Anda melihat hasil yang lebih baik dalam perjalanan penurunan berat badan Anda.
Bahan-bahan: 1 kantong teh hijau murni, irisan lemon, dan secangkir air panas
Petunjuk: Tuang air panas ke dalam cangkir, tambahkan teh hijau dan irisanKini lemon, biarkan dingin, lalu minum selagi hangat. (P-me)
