PRIORITAS, 14/8/24 (Jakarta): Memang, daun pepaya sering kali digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Karena itu, daun pepaya semakin populer.
Bahkan banyak penelitian mengatakan, tumbuhan ini mengandung senyawa aktif yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Tidak hanya itu, daun pepaya juga terbukti memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba, yang membantu mengatasi infeksi serta peradangan.
Selain itu, daun pepaya juga kerap dijadikan obat tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit dan gastritis.
Akan tetapi,
Namun, di balik segudang manfaat, banyak sekali efek samping yang ditimbulkan daun pepaya.
Lalu, apa saja efek samping daun pepaya?
Nah, berikut ini penjelasannya dikutip dari WebMD, Senin (12/8/24) lalu.
1. Reaksi alergi
Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap daun pepaya, seperti ruam kulit, gatal-gatal, atau bengkak. Kondisi ini bisa disebabkan oleh sensitivitas individu terhadap komponen dalam daun pepaya. Reaksi alergi merupakan kemungkinan efek samping dari konsumsi produk berbahan dasar pepaya.
2. Gangguan pencernaan
Konsumsi daun pepaya dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti mual, diare, atau sakit perut. Hal ini bisa terjadi karena sifat pencahar dari daun pepaya. Pentingnya konsumsi dalam jumlah moderat untuk menghindari masalah ini.
3. Penurunan tekanan darah
Daun pepaya dapat memiliki efek hipotensi, yaitu menurunkan tekanan darah. Hal itu bisa berisiko bagi individu yang sudah memiliki tekanan darah rendah atau sedang mengonsumsi obat antihipertensi.
4. Gangguan pembekuan darah
Daun pepaya dapat memengaruhi proses pembekuan darah, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar atau bersamaan dengan obat-obatan antikoagulan. Hal ini berpotensi meningkatkan risiko perdarahan.
Cara mengolah daun pepaya agar tidak menimbulkan efek buruk
1. Pemanasan atau pemasakan
Memasak daun pepaya dapat mengurangi potensi efek samping, seperti gangguan pencernaan atau reaksi alergi. Rebus daun pepaya dalam air mendidih selama 5-10 menit untuk mengurangi kandungan senyawa yang dapat menyebabkan masalah.
2. Pilih jumlah yang tepat
Meskipun daun pepaya menawarkan manfaat kesehatan, mengonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan bisa menyebabkan gangguan pencernaan atau interaksi obat. Mulailah dengan porsi kecil dan perhatikan reaksi tubuh Anda.
3. Hindari penggunaan bersamaan dengan obat-obatan
Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan, terutama untuk tekanan darah atau diabetes, sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi daun pepaya.
4. Cuci hingga bersih
Cuci daun pepaya dengan bersih untuk menghilangkan pestisida atau kotoran. Gunakan daun pepaya segar dan pastikan tidak ada bagian yang rusak atau layu sebelum diolah. (P-BSC/jr) — foto ilustrasi istimewa
